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- Faible teneur en gras saturés
- Végétarien
- Sans Arômes, Colorant Ou Agent De Conservation Artificiel
- Faible En Gras
Fait de semoule de blé dur, le couscous citron et épinards Casbah® est un plat d’accompagnement prêt en seulement 5 minutes. Le couscous citron et épinards Casbah® est faible en gras et peut être une délicieuse solution de rechange aux pâtes traditionnelles et au riz blanc. Servir avec des légumes ou un plat mijoté, incorporer aux salades ou utiliser pour créer un plat principal rehaussé de fines herbes et d’épices.
$3.99
| Ingrédients | Extrait de levure, Oignon déshydraté, Épinards déshydratés biologique, Pelure d'orange, Sel, Arômes naturels, Huile de canola, Acide citrique, Épices |
|---|---|
| Remarque | Contient du blé |
| Taille de portion | Pour ¼ tasse (45g) sec |
| Portion par item | Environ 4 portions |
| Poids | 0.198 kg |
| Emballage |  |
Cuisinière
- Dans une casserole moyenne, ajouter 1 tasse (236 ml) d’eau et 1 c. à table d’huile d’olive. Porter à ébullition.
- Incorporer le contenu de la boîte, remuer et retirer du feu.
- Couvrir et laisser reposer 5 minutes. Ajouter 1 c. à table de beurre et égrainer à l’aide d’une fourchette pour séparer les grains. Bon appétit!
Micro-ondes
Régler le temps de cuisson selon le four à micro-ondes.
- Dans un plat allant au four à micro-ondes, mélanger 1 tasse (236 ml) d’eau et 1 c. à table d’huile d’olive.
- Chauffer à puissance élevée jusqu’à ébullition.
- Retirer du micro-ondes, incorporer le contenu de la boite, mélanger et couvrir.
- Laisser reposer à couvert pendant 5 minutes. Ajouter 1 c. à table de beurre et égrainer à l’aide d’une fourchette pour séparer les grains. Bon appétit!
Valeurs nutritionnelles
Taille de portion 45 g
Portions par item 4
| Quantité par portion | ||
|---|---|---|
| Calories 0.5 | Calories issues des matières grasses 0 | |
| % valeur quotidienne* | ||
| Matières grasses totales 0g | 0% | |
| Gras saturés 0g | 0% | |
| Gras trans 0g | ||
| Cholestérol 0mg | 0% | |
| Sodium 400mg | 17% | |
| Total Glucides 32g | 11% | |
| Fibres alimentaires 2g | 8% | |
| Sucres 0g | ||
| Protéines 6g | ||
* Pourcentage de valeurs quotidiennes sont basés sur un régime de 2000 calories. Vos valeurs quotidiennes peuvent être plus élevées ou inférieures en fonction de vos besoins caloriques.
Comment faire cuire le couscous
Le couscous Casbah® cuit facilement en 5 minutes.
1. Faire bouillir de l'eau (ou du bouillon)
Sur la cuisinière
Sur la cuisinière
Ajouter de l'huile d'olive pour de meilleurs résultats
2. Ajouter du couscous
3. Mettre le couvercle, retirer du feu et laisser reposer 5 minutes
4. Ajouter de l'huile d'olive ou du beurre et égrener à la fourchette
5. Ajoutez les garnitures de votre choix.
2 avis pour Couscous Citron et Épinards
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Jean-François St-Louis –
I love this product! It is super tasty and very easy to prepare. I like to use it to make a couscous salad or just to make a side dish to accompany a meal.
Marge Desmarais –
Delicious product and so quick and easy to make. We always take a package with us when we are camping.