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Qui n’aime pas un bon plat méditerranéen?
Non seulement la cuisine méditerranéenne est délicieuse, mais elle présente également de nombreux avantages pour la santé qui peuvent vous garder en bonne santé et renforcer vos muscles à long terme. En suivant ce régime, vous pouvez incorporer de nombreux antioxydants provenant de fruits et de légumes, de noix et de poisson. Éviter le pain, les aliments fortement transformés et la viande rouge si vous souhaitez améliorer votre niveau de cholestérol et de sucre dans votre sang. Tous ces aspects du régime alimentaire méditerranéen aident à augmenter la longévité, prévenir les accidents vasculaires cérébraux et les maladies comme l’Alzheimer et le Parkinson et favorise un mode de vie globalement équilibré. Essayez dès aujourd’hui des plats méditerranéens en incorporant notre Mélange Falafel Casbah® ou notre Mélange Taboulé Casbah® pour améliorer votre alimentation! Pour des recettes incluant ces produits, rendez-vous sur notre page ‘Recettes‘ sur notre site web.
